Erken boşalma nasıl düzelir konusunda bazı önemli noktalar şunlardır:

1. Mastürbasyon ve Teknikler: Mastürbasyon sırasında erken boşalmayı önleyecek teknikler deneyerek kendi vücudunuzu tanıyabilirsiniz.
2. Pelvik Taban Egzersizleri: Kegel egzersizleri gibi pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizler, ejakülasyonu kontrol etmeye yardımcı olabilir.
3. Stres Yönetimi: Stres ve kaygı, erken boşalmanın tetikleyicilerinden biridir. Stres yönetimi teknikleri (derin nefes alma, meditasyon gibi) uygulayarak kontrol altına alınabilir.
4. Cinsel Teknikler ve Pozisyonlar: Partnerinizle birlikte deneyerek size daha az uyarıcı olan teknikler ve pozisyonlar bulunabilir.
5. Geciktirici Ürünler: Geciktirici prezervatifler veya kremler, bazı erkeklerde erken boşalma süresini uzatabilir.
6. Uzman Danışmanlık: Eğer erken boşalma ciddi bir sorun haline geldiyse, bir cinsel terapist veya uzmanından profesyonel yardım alabilirsiniz.